睡眠不足 | 鳥取で酸素カプセルに挑戦したい方に基本的な用語について解説いたします
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肉体的、あるいは精神的な理由から、質の良い睡眠が十分に確保できないと、新陳代謝がうまくいかずに
睡眠不足
と呼ばれる状態に陥り、
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感や
集中力
の欠如といった問題に見舞われますので、適切なケアが重要です。
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鳥取のサロンで導入している酸素カプセルは勉強に集中したい受験生にも好評
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