DICTIONARY
用語集
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用語集

ダイエット

体の調子を整える目的で、食事の取り方を工夫したり適度な運動を生活の中に取り入れたりすることをこのように呼びます。人によって、自分に適したダイエットのメソッドは異なるため、適性を見極めるための工夫も重要です。